Alguns alimentos podem te ajudar a manter a saúde da sua pele. Além de deliciosos, eles podem te auxiliar a manter o rosto bonito e saudável. Saiba quais são seus 5 aliados nessa luta.
Menta
A menta acalma e ajuda a aliviar o estresse, que é uma das causas principais do aparecimento de espinhas.
Castanha
As castanhas também ajudam contra as espinhas. É sempre bom ter um pouquinho em casa, mas cuidado com a quantidade, pois elas são bem calóricas.
Tomate
Ele tem vitamina C e ajuda a deixar a pele mais firme, pois estimula a produção de colágeno. Comam bastante!
Uva
São ótimas para proteção contra alergias, então pode abusar e comer bastante!
Abacate
Outra fruta ótima para a dieta, mas também precisa ser consumida com moderação, por ser calórica. Ela tem bastante vitaminas que ajudam a dar vitalidade para a pele.
Nem preciso dizer o quão importante é cuidar da pele, não é?! Então vamos aproveitar as dicas e ajudar o nosso rostinho a ficar lindinho!
Fonte: steal the look.
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