16 março 2016

Como seu corpo reage às calorias

Quem aí está de dieta ou tentando, pelo menos, ter uma alimentação mais balanceada em busca de uma vida mais saudável? Acho que já falei por aqui que, desde que mudei pra Dublin, minha alimentação é um lixo. Não cozinho e meu hubby não cozinha, o que não ajuda em nada. Além disso, a comida aqui é bem diferente e eu sofro bastante nesse quesito. Mas estou tentando mudar e, quem sabe um dia, eu chego lá.
Esses dias, eu encontrei esse vídeo no Facebook e achei o conteúdo interessante. Obviamente que sempre tem outros fatores envolvidos e por esse motivo, sempre procure orientação médica, nutricional e de profissionais responsáveis. Mas achei bacana para entendermos um pouco. Check it out!





Diz a lenda que para emagrecer basta consumir menos calorias. Na verdade, não é bem assim.Você sabia que diferentes tipos de calorias têm efeitos distintos no seu corpo?Acesse http://bit.ly/autoridadefitness-calorias e receba novas sacadas e dicas transformadoras sobre Emagrecimento, Fitness e Vida Saudável!
Posted by Autoridade Fitness on Wednesday, 17 February 2016

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17 comentários :

  1. Já tentei fazer dieta, mas só consegui por uns 3 dias. rs.

    http://juliamodelodemodelo.blogspot.com.br/

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  2. Que legal!
    beijos :)

    www.oolhaisso.com

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  3. Olá meninas! Adorei o vídeo e a informação que adquiri. Não fazia a menor ideia de tudo isso.
    Beijos,
    Monólogo de Julieta

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  4. ah eu ja tinha visto esse video, super interessante mesmo!

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  5. Amei o vídeo e as explicações.
    Esse ano entrei tentando ser mais saudável hahahaha mas nunca consigo controlar a gula.

    www.vodkaescarpin.com.br

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  6. achei interessantíssimo Nath
    bom pra saber sobre as gordurinhas vao kkkk

    bjos
    kammy
    Comer, Blogar & Amar | Meu Canal YT

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  7. so very informative
    I'd love to know your opinion on my new post
    ----> fashion blogger italia
    have an happy day
    kiss

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  8. Eu já vi esse vídeo no face, é muito interessante, eu estou de dieta, aliás dieta não, reeducação alimentar (acho que pesa menos quando fala assim, rsrs), tá sendo uma luta, pois estou evitando comer doces que eu meu pronto fraco :( mas estou conseguindo e já tem 10 dias!!! Tomora que eu consigo e vc tbm!!!

    http://www.carolinapeclat.com

    Beijos Carol Peclat

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  9. Eu vi esse vídeo, super bacana, mas é foda deixar a coxinha e o churros kkkkkkk

    www.raposalaranja.com.br

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  10. Amei o post linda!!
    peerfeito
    beijos
    http://www.tatycamposblog.com/

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  11. adorei o vídeo, tem ótimas explicações bjs : )

    lanibelezafeminina.blogspot.com.br

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  12. Nossa, mto interessante! adorei! eu estou tentando me controlar nos doces...dificil né!

    te mandei e-mail Nath ;)

    bjos

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  13. Muito bom o vídeo, super interessante! Adorei :)

    http://venus-fleurs.blogspot.pt/

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  14. Bem legal o vídeo! Eu estou tentando comer bem dentro do possível. Cortei coca-cola e parei de me alimentar de alimentos muito gordurosos que eu comia demais, substitui por alimentos que eu gosto mas que são mais saudaveis. Já perdi 3 kg, mas tem que ter muita força de vontade pra comer regradinho.

    http://www.biigthais.com/

    Beijoos ;*

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  15. Adorei este post , um tema mesmo interessante
    beijinhos
    new post http://sarameirelesthesnowwhite.blogspot.pt/2016/03/newchic-wishlist.html

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