Como adaptar quatro tendências ao seu corpo

A Revista Elle de setembro (edição 292) trouxe uma matéria em suas páginas para ajudar adaptar as tendências para o verão 2013 em cada tipo de corpo.

Como falamos anteriormente, o neon, as prints geométricas, o tecido glossy e o sportswear são obrigatórios para a próxima estação. Se você morre de amores por qualquer um deles (ou por todos!), mas tem medo de que não vá ficar bem no seu corpo, você não tem mais nada para se preocupar. Vamos conferir?

Fluo

Baixinha: se você é baixinha, a ideia é usar o neon na parte de cima. Se o rosto e o colo estiverem em evidência, as pernas curtas serão disfarçadas e consequentemente sua silhueta vai ficar mais alongada.

Alta e magra: para este biótipo está liberado usar o neon em cima e em baixo, inclusive em peças inteiriças em tom fluo. O macacão neon é uma ótima pedida, pois exige poucas curvas para não comprometer a silhueta.

Curvilínea: neste caso, vale apostar no blazer com ombros marcados. O shape vai ajudar a equilibrar as medidas.

Plus size: para disfarçar as imperfeições, aposte em peças menores nos tons neons, como por exemplo o colete de alfaitaria.

Sportswear

Baixinha: os shorts mais larguinhos ajudam a alongar a silhueta por deixarem as pernas à mostra. Uma boa pedida aqui é o modelo runner.

Alta e magra: a calça com referência esportiva, como a bicolor com listras laterais, é perfeita para ajudar a deixar o corpo alongado. Apostar na dupla P&B é certeiro.

Curvilínea: opte por cores neutras, como o azul-marinho ou o preto, que não dão a impressão de aumento de volume. No shape, aposte em uma jaqueta esportiva com a modelagem mais ampla, para não acentuar ainda mais as curvas.

Plus size: combinar legging e parka é, além de puro conforto, a pedida ideal. Nas cores, as mais escuras caem melhor, como o bom e velho preto e o verde-musgo.

Tecidos Glossy

Baixinha: assim como nos tons neon, os tecidos glossy devem ficar na parte superior do corpo, em t-shirts, por exemplo. Combine com peças neutras na parte de baixo para ajudar a esticar a silhueta.

Alta e magra: se você for ousada, pode apostar em peças únicas, como os vestidos e macacões.

Curvilínea: escolha peças mais sequinhas, que evitem volumes indesejáveis. Uma boa opção é a jaqueta ou o colete.

Plus size: este tipo de tecido tende a engordar naturalmente. Neste caso, a ideia é investir em acessórios ou em detalhes charmosos, como punhos e golas glossy.

Prints Geométricas

Baixinha: priorize geometria com desenhos verticais que ajudam a alongar a silhueta. Evite prints e peças grandes e aposte nas peças menores, como short, minissaias, top.

Alta e magra: vestido com modelagem ampulheta com qualquer tipo de print geométrico é mais do que permitido.

Curvilínea: saia em formato ‘A’ levemente rodada ajuda a suavizar a silhueta e está mais do que liberado. Outra opção são as jaquetas com prints angulosas.

Plus size: vestido reto é a opção. Evite shapes estruturados e aposte em tecidos mais maleáveis, que seguram o corpo sem marcar. Na estamparia, os desenhos médios são os ideais, pois ficam proporcionais.

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[Saúde] Oito esportes para queimar calorias

Com a aproximação do verão, todas querem colocar em prática a resolução (do ano passado!) de ter uma vida saudável, entrar na academia e ainda aproveitar pra queimar umas calorias e ficar com um corpo invejável na hora de colocar aquele biquíni.

Devido ao pouco tempo hábil, a maioria procura exercícios milagrosos. Infelizmente quando o assunto é corpo saudável, milagres não existem e o corpo ideal é resultado de muito trabalho e dedicação. Mas, obviamente existem alguns exercícios que queimam mais calorias que outros e proporcionam um resultado mais rápido.

A Revista Elle de setembro (edição 292) fez uma seleção de exercícios que ajudam a queimar calorias em um tempo record. Mas não vamos esquecer que para qualquer atividade física o acompanhamento profissional é imprescindível, okay?

Corrida: trabalham-se vários músculos ao mesmo tempo e pode ser praticada na esteira ou ao ar livre (o que significa gasto zero!) e, por hora, queima-se de 500 a 700 calorias. Correr só traz benefícios à saúde: queima gordura, ajuda no condicionamento cardíaco e no controle da respiração. Mas atenção: se for praticada com o tênis inadequado ou em terreno muito acidentado pode provocar lesões nos joelhos e na coluna.

Spinning: pedalar ajuda no combate à celulite e à gordura localizada. Em uma hora de aula, é possível queimar cerca de 500 calorias, além de o spinning ajudar a tonificar pernas e bumbuns. Sem contar que é ótimo para trabalhar a respiração e a frequência cardíaca e melhorar qualquer condicionamento físico. 

Kickboxing: se você procura um corpo definido e sequinho e é fã de atividades mais agitadas, o kickboxing é perfeito. Com a técnica de socos e chutes, a modalidade trabalha principalmente a musculatura do tronco e dos membros superiores, e as atividades aeróbicas, com foco nas coxas e nos glúteos. Apesar de queimar, em média, 600 calorias em uma hora, a modalidade não é recomendada para quem tem problemas nos joelhos, tornozelos ou quadril.

Escadas: se esteira e bicicleta não são para você, aparelhos que simulam escadas são uma ótima alternativa pois, em uma hora, gastam entre 600 e 800 calorias.  Além disso, ajudam a definir glúteos e pernas, melhoram o condicionamento físico e trabalham músculos muitas vezes negligenciados, como a região posterior das coxas e as panturrilhas. Uma boa dica aqui é que se você não tem tempo para academia, no dia a dia substituía os elevadores pelas escadas. O seu corpo agradece!

Ritmos: além de ajudar a descontrair, queima até 500 calorias em uma hora e meia. As aulas misturam repertório pop com uma série de movimentos que vão do balé ao samba, sem esquecer dos ritmos latinos, como salsa e merengue. O exercício garante o bem-estar físico e mental e age no sistema respiratório, desenvolvendo resistência e melhorando o condicionamento. Como bônus, sua coordenação vai melhorar e os músculos das pernas e dos glúteos também vão ser trabalhados. O único porém é para pessoas que sofrem com algum tipo de artrose ou que possuem problemas na coluna.

Multinatação: é um dos esportes mais completos que tem, envolvendo todos os grupos musculares e mesclando exercícios na aula e no solo. Além de queimar cerca de 400 calorias, o exercício melhora os sistemas respiratório e cardiovascular e ainda fortalece braços, pernas e abdômen. Pessoas com problemas cardíacos, hérnia de disco ou gestantes devem evitar esta modalidade.

Circo: é ideal para quem quer exercitar o corpo todo e ainda desenvolver equilíbrio e concentração. A modalidade tem a função acrobática que trabalha pernas e glúteos, enquanto a função aérea exige mais dos braços e do abdômen. Em uma hora, queima de 300 a 600 calorias e ainda trabalha alongamento, flexibilidade, força e resistência. É contraindicado para pessoas com labirintite ou com medo de altura.

Hopping: se você é fã de atividades lúdicas, o hopping é a sua opção. Usando botas esportivas com solado em formato meia lua (Kangoo Jumps) que potencializam pulos e polichinelos, o Hopping queima, em média, 600 calorias por aula. O calçado também ajuda a amortecer impactos e devido ao seu peso aproximado de 2kg, aumenta o esforço e a queima de calorias. A atividade possibilita pernas torneadas, melhora da postura e redução da celulite, mas é contraindicada para pessoas com problemas de equilíbrio ou com excesso de peso.

Em que devo investir para o verão 2013?

A Revista Elle de agosto (edição 291) trouxe uma seleção do que devemos investir ou não para o próximo verão. Como ainda estamos no meio do inverno (apesar de em Bauru eu contar nos dedos a quantidade de dias que realmente fez frio), é até meio cansativo todo este papo de verão, calor, praia e roupas para daqui quatro meses. Mas acho que a discussão é válida, afinal mulher adora comprar descontrolado e muitas vezes compra coisas que nunca vai usar.

E lembrando também que são apenas sugestões. Não devemos ficar escravas de tendência, devemos sempre usar o que cai melhor no nosso corpo e faz a gente se sentir bem.

Tecidos: a grande sacada de tecidos para o verão são os com efeito glossy. Quanto mais brilhante melhor! O metalizado também aparece forte, seja em tons de bronze, prata ou dourado – queridinho ever. Já o veludo que foi o grande protagonista do inverno vai ficar de lado, afinal ele é a cara do frio, né?

Vestido: abuse dos modelitos de cintura marcada, com a saia mais rodada. O de shape arredondado, principalmente em cores vibrantes é praticamente obrigatório.

Esmalte: nudes, dourados, laranjas, corais e tons de cinza são aposta certa para o verão. Tente deixar de lado esmaltes escuros, que são a cara do inverno.

Sapato: abuse do scarpin, nunca sai de moda e é um curinga no guarda-roupa feminino. O tênis também é obrigatório, graças à inspiração olímpica, não importa se nos modelos com salto embutido ou não. A plataforma inteira, tanto wedge quanto Anabela, é bom deixar de lado.

Batom: na tonalidade, o magenta vai tomar conta dos lábios da mulherada, enquanto o uva vai ser deixado de lado. O efeito glossy (mostramos ele aqui) é a grande aposta.

Peça: sumida há várias temporadas, a bermuda promete voltar com tudo no verão 2013. O conjuntinho também é obrigatório no guarda-roupa. Já a calça de couro, tão amada por todas nós, deve ficar de lado, a não ser que você queira cozinhar dentro dela.

Bolsa: as clutchs e a bolsa box são obrigatórias para montar produções estilosas no verão. Como a tendência é o mini tamanho das bolsinhas de mão, as maxibolsas devem ser deixadas de lado. A moda agora é carregar só o essencial.

Calça: cropped e skinny (principalmente a branca) são peças-chave pro verão. Apesar da tendência sportswear, a legging deve ser deixada de lado.

Print: estampas geométricas e o xadrez são os protagonistas da estação, enquanto a étnica fica um pouco de lado.

Saia: minissaias e a versátil saia-lápis são obrigatórias no closet. Depois de reinarem absoluta no verão passado, a saia longa ficará um pouco esquecida.

On top: o top cropped é essencial, ainda mais combinado com peças de cintura alta, deixando aparecer um pedacinho da barriga (em forma!). A boa e velha T-shirt (divertida, de banda, básica...) também ajuda a criar visuais hi-lows bem estilosos.

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Dez marcas internacionais prontas para desembarcar no Brasil e seduzir as brasileiras

A Elle deste mês de julho (edição 290) trouxe uma seleção de dez empresas internacionais que estão desembarcando – ou já desembarcaram – em terras brasileiras. As empresas são de cosméticos e têm tudo para cair no gosto de todas nós. Umas são mais conhecidas – como a Make Up For Ever –, outras serão novidade para algumas. Vamos conferir?

Nars – a marca foi criada por um maquiador francês radicado nos Estados Unidos em 1994 com uma linha modesta: apenas 12 batons. As cores altamente pigmentadas dos lipsticks chamaram atenção, fazendo com que a Nars ampliasse seu portfólio e virasse febre no mundo todo. Hoje a marca conta com uma gama completa de produtos para olhos, boca e pele, com uma paleta extensa de cores e texturas. A Nars chegou este mês no Brasil e é uma das mais requisitadas marcas nos bastidores do mundo fashion. O best-seller da marca é o Blush Orgasm (R$ 112) devido a sua tonalidade única: um mix de rosa com partículas douradas e um toque de pêssego.

Make Up For Ever – a Mufe nasceu em 1984 sob a supervisão de uma parisiense que era maquiadora, pintora e escultora. A fim de unir maquiagem e pintura, a marca investiu em variedade de cores e texturas, além da fórmula de longa duração. Ao todo são cerca de 1400 produtos, sendo sucesso em mais de 50 países. No Brasil, 400 produtos estarão disponíveis a partir deste mês, incluindo o best-seller da marca: a base HD Invisible Cover Foundation (R$ 177). A base HD vende tanto por ter sido criada por exigência da indústria cinematográfica (aliás, a marca revolucionou a maquiagem para a TV) e a tecnologia do produto permite cobrir com eficiência as mais diversas imperfeições.

Bare Minerals – apesar de ainda ser uma adolescente (a marca tem 17 anos), a Bare Minerals tem produtos que, além de maquiar, tratam a pele. Blushes, batons, sombras, lápis e pincéis que compõem a label desembarcam este mês no Brasil. Todos os produtos são à base de minerais puríssimos e ricos em nutrientes, livres de conservantes, fragrâncias, talco, óleos e parabenos. O produto mais vendido da marca é a Base Mineral FPS 15 (R$ 105) que, graças à sua fórmula natural, permite que poros abertos e outras imperfeições da pele melhorem com o seu uso continuado. Além disso, o produto tem proteção solar e uma textura confortável e seca, que evita o excesso de oleosidade ao longo do dia.

Josie Maran Cosmetics – No Brasil, a partir deste mês, a marca homônima da modelo Josie Maran traz produtos ecofriendly. Todas as fórmulas dos produtos são ricas em óleo de argan puro que trata, hidrata e protege a pele e o cabelo. O Argan Oil (R$ 255), produto mais vendido da marca, é versátil, podendo ser usado nos cabelos, no rosto, no corpo e até nas cutículas, além de ser 100% orgânico, rico em vitamina E e com absorção rápida.

Bliss – a marca surgiu de um spa de luxo em Nova York, em 1996, com seus tratamentos estéticos e relaxantes conquistando uma legião de fãs. Os produtos da marca são ótimos para um day spa relaxante sem sair de casa. Em seu portfólio, encontramos linhas de cuidado para a pele do corpo e do rosto, itens para massagens, depilação e unhas. Seu produto mais vendido é o Fabulous Foaming Face Wash, que além de limpar e remover resíduos de maquiagem, ainda faz uma leve esfoliação na pele, deixando a superfície mais lisa e uniforme. Para quem não vê a hora de adquirir os produtos da Bliss, a marca tem previsão de chegada às terras brasileiras em setembro deste ano.

Oscar Blandi – responsável pelos cabelos de Emma Stone, Shakira, Jessica Alba e Jessica Biel, o cabeleireiro Oscar Blandi assina uma linha de produtos que inclui shampoos, condicionadores, máscaras e finalizadores. À venda no Brasil a partir deste mês, o best-seller é o Pronto Dry Shampoo Spray que nada mais é que um shampoo seco que absorve o excesso de oleosidade do couro cabelo, além de ter vitamina E que protege os fios.

Hourglass – desde 2004, a marca americana traz tons exuberantes, embalagens luxuosas e tecnologia de ponta. O Veil Mineral Primer, best-seller da label, tem proteção solar, é à prova d’água, fixa a make, absorve o excesso de oleosidade e minimiza a aparência de poros abertos. A previsão de chegada ao Brasil é para o mês que vem.

Bumble and Bumble – a mais velha de todas estas marcas que vão desembarcar no Brasil, a Bumble and Bumble nasceu em 1970 em um pequeno salão em Nova York. Hoje a marca conta com shampoos, condicionadores, finalizadores e tonalizantes que agradam muitas celebridades, como Sarah Jessica Parker e Kim Kardashian. O Concen-Straight Smoothing Treatment é um dos únicos produtos do mercado capaz de alisar o cabelo de modo caseiro, sem precisar de ajuda de um profissional e por isso é também o mais vendido da marca. O produto parece com uma escova progressiva leve, suavizando ondas, reduzindo o frizz e tratando os fios danificados. A data para chegada ao Brasil? Só em janeiro de 2013.

Urban Decay – com uma variedade de tons e com produtos inovadores, a marca de maquiagem causa frisson em mulheres do mundo. Bases, batons, pinceis, sombras, lápis e primers vêm com nomes ousados e embalagens divertidas e chega ao Brasil neste mês. O estojo de sombra Naked (R$ 250) agrada a todos os gostos e conta com 12 sombras neutras, em tons que vão do champanhe ao cinza-metálico. Por ser versátil, trazendo acabamento matte, com glitter ou brilho a paleta é o item de sucesso da label.

Ouidad – a marca da cabeleireira Ouidad, a rainha dos cachos, se dedica a produtos que devolvam a saúde e o brilho aos cabelos cacheados. O best-seller é o Climate Control Gel que possui três funções: hidratar, dar brilho e modelar os cachos, independente da condição climática. A proteção contra agressões externas é tão eficaz que o produto é capaz de proteger os fios da umidade, do calor do secador e do babyliss.

Eu não conhecia todas estas marcas. E vou contar que o Concen-Straight Smoothing Treatment da Bumble and Bumble realmente me seduziu. Alguém já conhece todas estas marcas e já usou alguns destes produtos 'milagrosos'?

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Apostas para o Verão 2013

A Elle deste mês de julho (edição 290) trouxe as principais tendências para o verão 2013. A revista selecionou o que foi destaque nas principais semanas de moda do país, SPFW e Fashion Rio, e fez um guia de peças obrigatórias para nosso guarda-roupa.

1. Asa-delta: direto dos anos 1980, o modelo causa polêmica. A ideia é usar biquínis em modelos literais: bem cavados.

2. Branco: o branco promete entrar na lista dos queridinhos da estação. Vale investir em look total White ou misturá-los a outras cores.

3. Diversão: Estampas kitsch fazem parte das necessárias para arrasar no verão 2013, incluindo a carinha Smiley.

4. Fluo: contrapondo às cores pastéis, o neon vem iluminar as produções.

5. Jeans: clássico do closet, desde calças, passando por shorts, saias, macacões, vestidos, camisas até os biquínis. Nos mais diversos modelos e lavagens para agradar a todas.

6. Metalizado: tendência já há algum tempo, os tons metálicos prometem continuar forte. Seja em looks totalmente metalizados ou em versões mais minimalistas, em acessórios e pequenos detalhes.

7. Saia-lápis: o modelo mais ajustado deixa o corpo lindo e é super elegante. A saia-lápis, aliás, é item obrigatório a qualquer guarda-roupa, independente da estação.

8. Oxford: direto do guarda-roupa dos meninos, o Oxford promete tomar conta dos pés da mulherada. Além do tradicional, o modelo vem repaginado, com salto de tamanco e aberturas.

9. Pastel: as cores adocicadas prometem criar visuais pra lá de femininos e delicados.

10. Franjas: em shapes mais limpos e urbanos, as franjas continuam forte no próximo verão.

11. Navy: várias grifes apostaram nas referências náuticas. Peças com âncoras, bússolas, cordas ou o famoso listrado azul-marinho e branco são aposta forte pro verão.

12. Laranja: a cor vem com tudo para deixar o verão ainda mais hot.

13. Cropped: nas calças e nos tops, a moda vem com tudo. Para aderir à barriguinha de fora, é fundamental estar em dia com a balança.

14. Vinil: para criar acabamento plastificado e brilhante, o vinil vem forte em jaquetas, saias e blusas.

15. Azul Klein e Cobalto: além do laranja, o azul tinta de caneta vem iluminar as mais diversas produções.

16. Neutro & Transparência: para as minimalistas, tons neutros também são tendência forte para o verão. Aliado a eles, a transparência nas mais diversas peças também garante seu espaço.

17. Sportswear: o esporte ganha muito espaço no próximo verão e em produções deluxes que não lembram nada a roupa de academia.

18. Geometria: estampas geométricas, shapes diferenciados, quadriculados e xadrez estão no time titular do verão.

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