[Halloween] As Fantasias da Celebridades

No último sábado foi o halloween e eu, pessoalmente, adoro essa data. Claro que aqui no Brasil a tradição ainda está começando, mas as festas temáicas tem se espalhado bem rápido. Lá fora, todo mundo capricha no look, principalmente as celebs. Confere o que rolou:

Kendall Jenner, vestida de "Lady Karl", homenagem à Karl Lagerfeld.

 Gigi Hadid, vestida de Sandy (Grease).

Taylor Swift se vestiu de Olaf e cantou Let it Go em seu show.

Shakira arrasando com a sua família linda.

Kylie Jenner fantasiada de Xena, com um toque Kardashian.

Katy Perry, maluca como sempre, foi de microfone.

Beyoncé e Jay-Z fizeram uma homenagem ao filme "Um Príncipe em minha vida".

Shay Mitchell maravilhosa, de Hera Venenosa.

Heidi Klum maravilhosa, que arrasou muito de Jessica Rabbit.

Eu uso a mesma fantasia há 4 anos e não aguento mais hahaha já estou procurando inspirações para o ano que vem! E vocês, curtem o halloween?

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[Penteados] Globo de Ouro 2014

Depois de conferirmos os looks das celebs, chegou a hora de darmos uma olhada nos penteados que as famosas desfilaram pelo red carpet do Globo de Ouro 2014. Todos eles são super fáceis e dá pra copiar, hein!

Nina Dobrev adora um penteado diferente. De frente, o cabelo da atriz parecia uma mistura de topete e coque, mas quando ela virava era possível ver os detalhes: fios torcidos e presos em rolinhos.

Allison Williams optou por usar os fios bem lisos, presos em um rabo baixo. O topo da cabeça levemente desfiado e a franja solta deram o charme ao look.

A escolha de Lucy Hale foi o coque baixo e mais soltinho. Ela valorizou o desenho do vestido (que tinha uma única manga) e ficou super elegante.

Britney Spears se inspirou nos anos 60 e usou o cabelo semipreso como o topo da cabeça bem volumoso. A trança com mechas largas na parte de trás deu um toque á mais.

Beth Behrs jogou a franja para trás e foi num coque preso de forma despojada. Um ótimo pentado que serve para todos os tipos de cabelo.

Kat Dennings ondulou os fios e colocou uma tiara linda de pedraria, posicionada na parte de trás da cabeça.

Heidi Klum usou uma trança alta incrível. Além de linda, é super fácil de fazer e usa só duas mechas.

Com coques super diferentes, Greer Grammer apostou o preso baixo e lateral. Já Molly Tarlov escolheu o altão e volumoso.

Cassie Scerbo apostou na trança espinha de peixe soltinha e Kaley Cuoco usou o cabelo longo e ondulado. Ambas mais desencanadas, mas igualmente lindas.

O que vocês acharam? Eu adorei todos!

Fonte: Capricho.

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[Saúde] Conheça a malhação das celebridades

Quem nunca desejou ter o corpo das celebridades? Ou a barriga chapada de Gwyneth Paltrow ou glúteos torneados como os de Heidi Klum? Hoje o Fashion Jacket te conta alguns segredinhos dos treinos de três top celebs.

Gwineth Paltrow - Siga as dicas do treinador pessoal da atriz para ficar com a barriga tanquinho:

1 - Deite de costas, apoie as mãos embaixo da cabeça e levante. Flexione os joelhos e, com eles grudados e os tornozelos separados, levante-os na direção do tronco. Depois disso, deixe as pernas retas e abaixe-as lentamente. Repita o processo 30 vezes.

2 - Deite de costas, coloque sua mão esquerda embaixo da cabeça e estique o braço direito para cima e a palma da mão no chão. Com o braço esticado, leve-o ao encontro do pé contrario até tocá-lo com a mão. Retorne a posição inicial e repita o exercício 30 vezes de cada lado.

3 - Afaste uma perna da outra, até formarem um V e, com as mãos apoiadas na cabeça, faça a flexão. Volte a posição inicial. Depois, cruze as pernas no alto - tentando deixá-las retas - e faça a flexão. Execute 30 vezes também, alternando as pernas cruzadas.

Heidi Klum - O personal da top diz que a flexão de braço trabalha músculos de todo o corpo - peito tríceps, ombros, abdômen e bumbum e ainda acelera a frequência cardíaca:

1 - Enrijeça o abdômen e deixe o corpo em linha reta. use os braços e as pernas esticadas como apoio. A palma da mão deve estar na direção do peito e os pés têm de estar juntos.

2 - Inspire e faça a flexão lentamente, com os cotovelos apontados para trás. Contraia o peito e deixe pescoço e ombros relaxados. Faça um segundo de pausa entre as flexões.

3 - Solte a respiração enquanto você retorna o corpo até a posição inicial. Mantenha glúteos e peito contraídos durante toda a movimentação. Faca 20 repetições.

Jessica Alba - O circuito express virou o queridinho da atriz (e de Halle Barry). Fica mais fácil treinar durante filmagens. Com o horário apertado, um treino rápido eh necessário.

1 - Comece com uma caminhada acelerada no parque por 3 minutos.

2 - Pare em um banco e faca um circuito composto de três exercícios. Suba e desça do banco quantas vezes você conseguir durante dois minutos. Depois, faça flexões de braço com as mãos apoiadas no banco (também por dois minutos) e depois trabalhe o tríceps: fique de costas e, com as mãos apoiadas no assento, faça agachamentos por um minuto.

3 - Corra por mais três minutos.

4 - Pare de novo para mais um circuito: faça flexões de braço com os pés apoiados no banco por um minuto. Depois, faca agachamento com uma das pernas apoiadas no banco por dois minutos.

5 - Corra por mais três minutos.

6 - Termine o treino com um exercício que trabalhe o abdômen. Deite de costas e faça elevações de perna, com elas esticadas para cima. Abaixe-as até o chão e depois volte a posição de 90 graus durante um minuto.

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Você já está participando do sorteio da Tee Brigitte 

Flowers da LOLA tshirt? Hoje é o ÚLTIMO dia. Não

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[Tendência] Gladiadora

Elas são o hit do verão internacional e são a grande aposta para a nossa próxima estação também. Já são usadas por aqui no inverno mesmo, elas são as sandálias gladiadoras. Elas são uma versão maxi das sandálias de amarração, que já falamos aqui no blog.

Para usar essa tendência é preciso ter cuidado. Ter pernas finas e acertar na proporção são os primeiros passos. As mais altas podem abusar da tendência, as mais baixas precisam apostar em comprimentos de saias ou vestidos que não achatem a silhueta.

Heidi Klum, Karolina Kurkova, Sabrina Sato

Anne Hathaway, Rihanna, Kourtney Kardashian

Elas são perfeitas para o verão, por serem arejadas e fresquinhas. Por ter uma cara pesada, é legal combiná-la com um look mais minimalista, deixando a atenção toda para a sandália. Ninguém quer sair por aí parecendo a Xena, não é?

Rita Ora, Rihanna, Selena Gomez

Xuxa, Mayana Neiva, Julia Petit

Eu confesso que não sou fã dessa tendência. Tenho pernas grossas (e panturrilhas também) e não acho que as sandálias fiquem boas em mim. Na minha opinião, essa é uma tendência bem difícil de ser usada da forma correta e costumo ver muita gente por aí, errando na produção. Então quem gosta, pode abusar, mas com cuidado, ok? Vocês já estão usando?

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[Tendência] Birkenstock Sandals

Não é mais novidade para ninguém que os creepers são a tendência da vez. Amados por muitas e odiados por tantas outras, o calçado com a sola supergrossa tem uma concorrente à altura: as birkenstock.

A sandália foi criada no século XVIII por um sapateiro alemão que buscava por níveis elevados de conforto, sem nem se preocupar com a estética. O resultado foram as sandálias grosseiras, mas extremamente confortáveis. Ganharam o mundo nos anos 1970 nos pés dos hippies e em 2013, voltaram a aparecer em desfiles de Osklen, Céline, Giambattista Valli e Marni.

Para usá-las, devido à sua natureza mais grosseira e um pouco hippie, procure combiná-las com peças mais femininas. Deixe para vesti-las também em situações mais corriqueiras, que não pedem glamour.

Heide Klum

Acho tanto os creepers quanto as birkenstock bastante assustadores. Já me acostumei a vê-los por aí, mas não são calçados que me apetecem. As Birkenstocks são bastante confortáveis, isso é inegável. Mas mesmo assim, eu dispenso. E vocês?

Ashley Olsen

Ashley Olsen

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