30 abril 2013

[Beleza] Drenagem Linfática Facial

A drenagem linfática já é a queridinha de muitas mulheres na hora de se cuidar. Ela combate a retenção de líquidos e melhora o aspecto da celulite. Hoje o Fashion Jacket te ensina a fazer uma drenagem linfática facial. Além de cuidar do corpo, agora você pode cuidar do rosto, e o melhor de tudo, em casa! O principio é o mesmo, a massagem desbloqueia os glânglios linfáticos e direciona o excesso de líquidos e as toxinas até eles. Dessa forma eles são mais facilmente eliminados pela transpiração e pela urina. Bastam 15 minutos diários do método para melhorar a aparência.

Antes de começar a massagem, lave o rosto com água corrente. Logo após a drenagem, aplique um creme anti-idade que será absorvido mais facilmente pela sua pele.


1 - Base do Pescoço
Com a ponta dos dedos, pressione suavemente as cavidades do centro da base do pescoço, as famosas "saboneteiras", para desobstruir os gânglios. Repita o movimento 3 vezes.


2 - Orelhas
Usando os dedos médio e indicador, pressione levemente a região localizada atrás do lóbulo das orelhas. Dessa forma você ativa o sistema linfático. Repita o movimento 3 vezes.


3 - Queixo
Apoie os dedos no centro do queixo e deslize-os, pressionando levemente por todo o contorno da mandíbula, até chegar nos lóbulos. Repita o movimento 3 vezes.


4 - Pescoço
Dobre as mãos em formato de concha e abrace todo o pescoço. Deslize a ponta dos dedos até a base. Repita o movimento 3 vezes.


5 - Contorno do Rosto
Com as mãos espalmadas e os dedos sobre a testa, deslize-os com movimentos suaves de pressão e descompressão, contornando toda a lateral do rosto e pescoço. Repita o movimento 3 vezes.


6 - Bigode Chinês
Posicione os dedos nos vincos que se formam na lateral do nariz e deslize-os exercendo uma suave pressão até a base das orelhas. Repita o movimento 3 vezes.


7 - Bolsa Sob os Olhos
Pressione suavemente o canto interno da pálpebra inferior com o dedo médio. Vá deslizando até chegas as têmporas. Repita o movimento 5 vezes.


8 - Pálpebra Superior
Repita o movimento anterior, agora posicionando o dedo na cavidade interna abaixo da sobrancelha. Deslize até as têmporas. Repita o movimento 5 vezes.


A drenagem só não é recomendada para mulheres com câncer no sistema linfático e em casos severos de acne (aumenta a produção de sebo).

Gostaram da dica? Quem aí faz algum tipo de drenagem linfática?



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Fonte: Abril.

32 comentários :

  1. Amei o passo a passo, já fazia uma parte da drenagem (talvez não cmo realmente deva) e nem sequer sabia, haha, sempre faço uma massagem mais profunda no rosto todas as manhãs.
    Beijos

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  2. Muito legal esse post! Adorei! :)
    beijos

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  3. Muito legal mesmo, eu adorei a ideia!! Bjs..

    http://www.perfumesdapam.com/

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  4. Gostei demais disso. Adoro esse tipo de coisa HAHAHAH O bom é que é algo que da pra fazer sozinha.

    Lá no meu blog tá rolando divulgação de blogs, é só clicar no button azul no fim da minha postagem mesmo e deixar o link do seu blog, vai lá!

    www.themelodyinside.com

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  5. Genteee, que ótimas diicas!
    Adoreiii, vou fazer isso sempre agora.

    Adorei o blog, parabéns :D
    Então vim te fazer um convite. Comecei um blog novo e nele dou dicas de sites com melhores preços para comprinhas. Todas as tendências do momento (short de renda, calça de listras, saia de coura, blusa peplum e muito mais) por 30,40, no máximo 100 reais. A proposta do blog é bem legal.
    Se puder me seguir iria adorar, e eu sigo de volta :)

    Beijinhos
    achadosfashionn.blogspot.com.br

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  6. great post
    http://loving-evelyn.blogspot.ro

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  7. Já tinha ouvido falar mas pensava que isso não era uma massagem era qualquer coisa com uma maquina haha Resulta?
    vanity-street.com

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  8. Gente, eu já fiz drenagem facial e é a melhor coisa do mundo, me curou da sinusite, super recomendo!
    beijinhos, Rê
    www.garotasurbanas.wordpress.com

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  9. adorei as dicas, Jessica.. vou fazer, principalmente na área dos olhos!

    bjo bjo
    Coisas de Gi

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  10. Super amei a dica!!!
    www.blogdajoanna.com

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  11. Bom dia Jéssica
    Adorei essa dica,parece ser uma delicia também de fazer essa drenagem facial

    bjos

    http://framboesabrazil.blogspot.com/

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  12. nossssssssa, bem prático! e fácil
    adorei
    #BIJÚ
    http://lucasrushutsu.blogspot.com

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  13. nunca pensei em drenagem linfática facial!
    adorei as dicas, deve fazer um efeito muito bom né!
    Beijos!

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  14. Ótimo post, agora posso fazer corretamente ;)

    Bjinhos ;*
    Pâm

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  15. Nunca fiz, mais fiquei com vontade agora.
    Adorei as imagens mostrando todo o passo a apasso.
    curti muito.
    Beijos

    andreakubiki.blogspot.com

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  16. Hum...que interessante! Adoro a suas dicas, praticidade é maravilhoso, né? Vou tentar fazer.
    Beijos!
    Paloma Viricio- Jornalismo na Alma.

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  17. Nunca fiz nada disso, gostei do post.

    Beijos,
    placestyle.com

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  18. Que dica massa, Jéssica!
    Muito interessante :)
    beijo!

    Ver nas Unhas

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  19. Nossa é tão simples rsrs adorei, ainda não sabia que poderia fazer em casa e que seria assim fácil, vou passar a fazer aqui :D
    Beijinhos
    Facebook do blog
    conversando-com-a-lua.blogspot.com.br

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  20. Nossa mega interresante adorei as dicas. super prática
    Dá uma passadinha em

    Estilo 4 U | Todos os estilos em um só lugar. 

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  21. Adoro dicas de os cuidados com o rosto, nunca fiz drenagem.. fiquei interessada :D

    Beijocas,

    nossoglamour.blogspot.com.br

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  22. Adorei o post, além de ser super fácil.
    Beijos
    destaquem-se.blogsp...

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  23. ótima diquinha, super preciosa!!! Adoro essas coisas, faço mil massagens e uso váários creminhos antes de dormir, essas diquinhas são sempre muito muito muito bem vindas!! ;)

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  24. Jé, quero muito fazer, vou casar nesse fim de ano e estou procurando clínicas par fazer drenagem, pra ficar mais bela, hehe, beijinhoos

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  25. Minha mãe trabalha com esse tipo de coisa e nunca tenho tempo de fazer rsrs Parece ser ótima!!

    Beijos:*

    www.bloghelenacampos.com

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  26. adorei as dicas!!!
    super fácil pra fazer em casa com os creminhos rs
    kisses

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  27. Oiii querida, adorei a dica, nunca fiz drenagem, só estou esperando a liberação da minha GO para ver se posso fazer, pois tenho miomas, mas no rosto tbm nunca fiz. Dica anotada.
    BjoBjo;)
    Celina Alves
    Luxos e Luxos

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  28. Muito boas as dicas ^^
    David - Leitor Compulsivo

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