A drenagem linfática já é a queridinha de muitas mulheres na hora de se cuidar. Ela combate a retenção de líquidos e melhora o aspecto da celulite. Hoje o Fashion Jacket te ensina a fazer uma drenagem linfática facial. Além de cuidar do corpo, agora você pode cuidar do rosto, e o melhor de tudo, em casa! O principio é o mesmo, a massagem desbloqueia os glânglios linfáticos e direciona o excesso de líquidos e as toxinas até eles. Dessa forma eles são mais facilmente eliminados pela transpiração e pela urina. Bastam 15 minutos diários do método para melhorar a aparência.
Antes de começar a massagem, lave o rosto com água corrente. Logo após a drenagem, aplique um creme anti-idade que será absorvido mais facilmente pela sua pele.
1 - Base do Pescoço
Com a ponta dos dedos, pressione suavemente as cavidades do centro da base do pescoço, as famosas "saboneteiras", para desobstruir os gânglios. Repita o movimento 3 vezes.
2 - Orelhas
Usando os dedos médio e indicador, pressione levemente a região localizada atrás do lóbulo das orelhas. Dessa forma você ativa o sistema linfático. Repita o movimento 3 vezes.
3 - Queixo
Apoie os dedos no centro do queixo e deslize-os, pressionando levemente por todo o contorno da mandíbula, até chegar nos lóbulos. Repita o movimento 3 vezes.
4 - Pescoço
Dobre as mãos em formato de concha e abrace todo o pescoço. Deslize a ponta dos dedos até a base. Repita o movimento 3 vezes.
5 - Contorno do Rosto
Com as mãos espalmadas e os dedos sobre a testa, deslize-os com movimentos suaves de pressão e descompressão, contornando toda a lateral do rosto e pescoço. Repita o movimento 3 vezes.
6 - Bigode Chinês
Posicione os dedos nos vincos que se formam na lateral do nariz e deslize-os exercendo uma suave pressão até a base das orelhas. Repita o movimento 3 vezes.
7 - Bolsa Sob os Olhos
Pressione suavemente o canto interno da pálpebra inferior com o dedo médio. Vá deslizando até chegas as têmporas. Repita o movimento 5 vezes.
8 - Pálpebra Superior
Repita o movimento anterior, agora posicionando o dedo na cavidade interna abaixo da sobrancelha. Deslize até as têmporas. Repita o movimento 5 vezes.
A drenagem só não é recomendada para mulheres com câncer no sistema linfático e em casos severos de acne (aumenta a produção de sebo).
Gostaram da dica? Quem aí faz algum tipo de drenagem linfática?
Fonte: Abril.
Parece ótima!!
ResponderExcluirsuper beijo
Mania de Bruna
@ManiaDeBruna
Amei o passo a passo, já fazia uma parte da drenagem (talvez não cmo realmente deva) e nem sequer sabia, haha, sempre faço uma massagem mais profunda no rosto todas as manhãs.
ResponderExcluirBeijos
Muito legal esse post! Adorei! :)
ResponderExcluirbeijos
Muito legal mesmo, eu adorei a ideia!! Bjs..
ResponderExcluirhttp://www.perfumesdapam.com/
Adorei a dica... faço sempre!! Bjokas
ResponderExcluirGostei demais disso. Adoro esse tipo de coisa HAHAHAH O bom é que é algo que da pra fazer sozinha.
ResponderExcluirLá no meu blog tá rolando divulgação de blogs, é só clicar no button azul no fim da minha postagem mesmo e deixar o link do seu blog, vai lá!
www.themelodyinside.com
Genteee, que ótimas diicas!
ResponderExcluirAdoreiii, vou fazer isso sempre agora.
Adorei o blog, parabéns :D
Então vim te fazer um convite. Comecei um blog novo e nele dou dicas de sites com melhores preços para comprinhas. Todas as tendências do momento (short de renda, calça de listras, saia de coura, blusa peplum e muito mais) por 30,40, no máximo 100 reais. A proposta do blog é bem legal.
Se puder me seguir iria adorar, e eu sigo de volta :)
Beijinhos
achadosfashionn.blogspot.com.br
Já tinha ouvido falar mas pensava que isso não era uma massagem era qualquer coisa com uma maquina haha Resulta?
ResponderExcluirvanity-street.com
Gente, eu já fiz drenagem facial e é a melhor coisa do mundo, me curou da sinusite, super recomendo!
ResponderExcluirbeijinhos, Rê
www.garotasurbanas.wordpress.com
adorei as dicas, Jessica.. vou fazer, principalmente na área dos olhos!
ResponderExcluirbjo bjo
Coisas de Gi
Super amei a dica!!!
ResponderExcluirwww.blogdajoanna.com
Bom dia Jéssica
ResponderExcluirAdorei essa dica,parece ser uma delicia também de fazer essa drenagem facial
bjos
http://framboesabrazil.blogspot.com/
nossssssssa, bem prático! e fácil
ResponderExcluiradorei
#BIJÚ
http://lucasrushutsu.blogspot.com
nunca pensei em drenagem linfática facial!
ResponderExcluiradorei as dicas, deve fazer um efeito muito bom né!
Beijos!
Ótimo post, agora posso fazer corretamente ;)
ResponderExcluirBjinhos ;*
Pâm
Nunca fiz, mais fiquei com vontade agora.
ResponderExcluirAdorei as imagens mostrando todo o passo a apasso.
curti muito.
Beijos
andreakubiki.blogspot.com
Hum...que interessante! Adoro a suas dicas, praticidade é maravilhoso, né? Vou tentar fazer.
ResponderExcluirBeijos!
Paloma Viricio- Jornalismo na Alma.
Nunca fiz nada disso, gostei do post.
ResponderExcluirBeijos,
placestyle.com
Que dica massa, Jéssica!
ResponderExcluirMuito interessante :)
beijo!
Ver nas Unhas
Nossa é tão simples rsrs adorei, ainda não sabia que poderia fazer em casa e que seria assim fácil, vou passar a fazer aqui :D
ResponderExcluirBeijinhos
Facebook do blog
conversando-com-a-lua.blogspot.com.br
Amei a dica, vou fazer!!
ResponderExcluirBeijos
Tati
www.romantiquinha.com.br
Nossa mega interresante adorei as dicas. super prática
ResponderExcluirDá uma passadinha em
Estilo 4 U | Todos os estilos em um só lugar.
Adoro dicas de os cuidados com o rosto, nunca fiz drenagem.. fiquei interessada :D
ResponderExcluirBeijocas,
nossoglamour.blogspot.com.br
Adorei o post, além de ser super fácil.
ResponderExcluirBeijos
destaquem-se.blogsp...
ótima diquinha, super preciosa!!! Adoro essas coisas, faço mil massagens e uso váários creminhos antes de dormir, essas diquinhas são sempre muito muito muito bem vindas!! ;)
ResponderExcluirJé, quero muito fazer, vou casar nesse fim de ano e estou procurando clínicas par fazer drenagem, pra ficar mais bela, hehe, beijinhoos
ResponderExcluirMinha mãe trabalha com esse tipo de coisa e nunca tenho tempo de fazer rsrs Parece ser ótima!!
ResponderExcluirBeijos:*
www.bloghelenacampos.com
adorei as dicas!!!
ResponderExcluirsuper fácil pra fazer em casa com os creminhos rs
kisses
Oiii querida, adorei a dica, nunca fiz drenagem, só estou esperando a liberação da minha GO para ver se posso fazer, pois tenho miomas, mas no rosto tbm nunca fiz. Dica anotada.
ResponderExcluirBjoBjo;)
Celina Alves
Luxos e Luxos
Muito boas as dicas ^^
ResponderExcluirDavid - Leitor Compulsivo