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26 fevereiro 2014

[Dica] Como tomar sol de maneira segura

Ainda temos um restinho de verão aí pelo Brasil e não adianta, por mais que se fale em tomar sol com segurança, muita gente ainda teima em não ligar para isso. Tomar muito sol não é legal, pois expõe a sua pele a perigos que mais tarde podem se transformar em um câncer de pele e o sol em excesso também pode causar queimaduras na pele, que fica seca e descasca em poucos dias. O Fashion Jacket separou alguns mitos e verdades sobre o assunto.


1 - Protetor de fator 30 protege o dobro dos de fator 15.
Mito. Os filtros com FPS 15 oferecem 95% de proteção contra os raios ultravioletas. Os com fator 30 protegem 97%.

2 - Mesmo os filtros a prova d'água precisam ser reaplicados depois de um mergulho.
Verdade. Os cremes à prova d'água resistem bem a duas sessões de 20 minutos na água. Eles protegem enquanto você está no mar ou na piscina. Quando sair, tem que repassar.

3 - Guarda-sol evita a ação dos raios solares.
Verdade. Se a trama do guarda-sol for bem fechada (que não deixa passar a luz), ajuda sim a barrar a ação direta dos raios. Mas a areia da praia, a água e o concreto da piscina refletem boa parte do sol e acabam queimando a pele.


4 - Bronzeador também protege a pele.
Mito. Os bronzeadores contêm substâncias que deixam a pele ainda mais sensível ao sol. O FPS é muito baixo e serve para dar apenas uma amenizada, mas o efeito continua sendo trágico.

5 - Pele queimada fica mais protegida, por isso podemos ir diminuindo gradativamente o FPS do meu protetor solar até eliminá-lo de vez.
Mito. É verdade que quanto mais melanina houver na pele, mais protegida ela está, mas isso só significa que você não vai ficar vermelha, pois as célular continuarão expostas à radiação ultravioleta. Você pode até diminuir o FPS do protetor, mas nunca eliminá-lo por completo.


6 - Óculos de sol protegem contra a ação dos raios UVA e UVB.
Verdade. Mas as lentes precisam ser de boa qualidade. Os óculos de camelô só atrapalham, dilatando a pupila e deixando o olho ainda mais exposto.

7 - Quanto mais sol eu tomar, mais morena eu vou ficar.
Mito. Cada pessoa tem o seu limite de produção de melanina e quando o corpo atinge esse ponto, não adianta mais, a sua cor chegou ao máximo. Não adianta insistir.


Fonte: Capricho.

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05 novembro 2010

Suco Bronzeador

Oi pessoas!

Bom, resolvi fazer um post hoje para ajudar o bronzeado nesse verão que tá chegando.
Li essa receita num site e resolvi passar pra vcs :D

Ninguém gosta de ficar com aquela corzinha pálida no verão, certo? A nutricionista do site MinhaVida, Roberta Stella, tem a solução. "Comece já a preparar o seu corpo para o bronze e introduza alimentos como cenoura, beterraba, abóbora, mamão, manga, espinafre na sua dieta". Esses alimentos auxiliam o bronzeado por conter betacaroteno, que é convertido em vitamina A no organismo.

Bom, receitinha então:


1 copo pequeno de suco de laranja
1/2 beterraba crua
1 cenoura média

Modo de preparo:
Centrifugue a cenoura e a beterraba e junte o suco de laranja.


Eu só gosto da laranja da receita, mas como acho que não vai rolar uma praia tão cedo, to pensando em tomar mesmo não gostando hahaha

Beijooos ;**


Créditos: MinhaVida