10 lições para ser uma pessoa mais positiva

Todos temos nosso dia de mau humor e também aqueles dias em que não conseguimos enxergar uma luz no fim do túnel e que tudo parece perdido. Entretanto, apesar de acontecer uma vez ou outra, não podemos deixar a negatividade tomar conta de nossas vidas. Para isso, aprenda 10 dicas para se tornar uma pessoa mais positiva.

1. Não reclame tanto da vida. E mais importante: não dê ouvidos para quem não ter nada mais bacana para falar do que reclamar de tudo.

2. Fuja do papel de vítima. O mundo não gira em torno do seu umbigo e tudo de ruim que acontece não foi ‘feito contra você’.

3. Não deixe um acontecimento trivial acabar com seu humor pelo resto do dia. Congestionamentos acontecem. Computadores quebram. Sucos de laranja podem cair na sua blusa. Supere.

4. Se estiver passando por um momento de grande dor, peça e aceite a ajuda. Para ser positivo, você não precisa renegar a tristeza, mas acreditar que tudo pode ser aliviado.

5. Ocupe-se! Procure coisas para fazer quando se sentir chateado. Uma mente ocupada não tem tempo para maquinar coisas que vão te aborrecer.

6. Aprenda a rir de si mesma. Teve um ataque de mau humor? Não tem problema. Veja como você é engraçada brava.

7. Em sua rotina diária, introduza uma novidade agradável. Pode ser qualquer coisa que te faça feliz.

8. Pratique a tolerância. Não é porque pessoas falham que você precisa perder a fé na humanidade.

9. Não cobre muito. Amor e solidariedade são a chave para uma vida mais feliz.

10. Cultive pequenas gentilezas. Mesmo que seja algo simples, contabilize tudo de bom que aconteceu no seu dia.

Fonte: M de Mulher

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