Sete pilares da autoestima

Sabe qual o caminho para o sucesso? O amor-próprio. Esta é a grande chave para alcançar seus sonhos, atrair coisas positivas e milhares de ótimas oportunidades. Para se tornar uma pessoa confiante, hoje o Fashion Jacket traz uma lista da Revista Claudia com o que nos ajuda a construir o amor próprio.

1. Família: já dizia o velho ditado de que família é a base de tudo. Autoestima se aprende em casa. Quando nossos pais (avós, tios...) nos amam, respeitam e nos acolhem independente de quem somos, a tendência é que cresçamos com uma autoimagem positiva. 

2. Autoconhecimento: é necessário conhecer profundamente quem você é para construir uma autoestima elevada. Para se conhecer bem, é necessário é investigar a fundo e com coragem quem você é. É assumir seus defeitos e, sem modéstia, aceitar suas qualidades. Nos autoconhecendo, podemos traçar estratégias para minimizar nossos pontos fracos e potencializar o que temos de melhor.

3. Inteligência: você precisa se sentir capaz. Sempre que der aquela duvidada de si mesma, repita pra você que você pode. Liste suas boas ideias, seus acertos e tudo de positivo que você já fez, como você fugiu daquele problema cotidiano ou qual talento você tem. A inteligência se manifesta nas grandes e também nas pequenas coisas que fazemos no nosso dia a dia.

4. Beleza: aceite quem você é, mas cuide de você e do seu corpo. A aparência é importante, pois mostra como você quer se mostrar para o mundo.

5. Amigos: são fundamentais para você se sentir bem. Eles te acham linda, engraçada, inteligente e, acima de tudo, confiam em você.

6. Amor: só o amor é capaz de melhor nossa pele, nosso humor, nossa vontade e, é claro, autoestima. Encontre um amor que te coloque pra cima, fuja de relacionamentos destrutivos.

7. Reconhecimento: uma massagem no ego faz bem. Ponto. Se sentir valorizada, saber que aquele relatório que deu muito trabalho foi admirado pelo chefe ou que o jantar que você passou horas preparando, todo mundo aprovou é ótimo para autoestima. Mas lembre-se que o reconhecimento não precisa vir só dos outros, mas também de você mesma. Não fique dependente de elogios, saiba ouvi-los, mas lembre-se que você não precisa de aprovação para qualquer coisa.

Facebook ♦ Twitter ♦ Google+ ♦ Tumblr ♦ Pinterest