25 abril 2016

[Saúde] Benefícios do Chá Verde

Quando a gente está fazendo dieta ou reeducação alimentar, cedo ou tarde vamos acabar nos deparando com o chá verde. O principal motivo é que o chá verde ajuda a acelerar o metabolismo, gastando mais energia (calorias) e é também um forte aliado no combate à retenção de líquidos.


Como se isso já não fosse motivo suficiente para alegria geral, o chá verde ainda possui componentes que previnem o envelhecimento celular, sendo uma ótima opção para a pele.
Em sua composição, é possível encontrar cafeína, por esse motivo, prefira bebê-lo de manhã ou no começo da tarde para evitar a insônia.
Para quem quer colocar o chá verde na rotina, vale a pena conversar com o médico e/ou nutricionista para evitar efeitos colaterais. Afinal nossos organismos são diferentes, ok?
Quem toma chá verde?

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20 comentários :

  1. Não consigo ser grande fã de chás :/ Estou com uma tendência a alterar mas tem sido devagarinho heheh

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  2. nao tenho o costume mas faz um bem ne!! necessito começar a tomar ♡♡♡ tem news no BLOG vem ver www.signoritablog.com

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  3. Pode ter muitos benefícios, mas eu não consigo tomar...

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  4. Eu adoro! Meu pacotinho acabou e comprei de outro sabor pra experimentar, mas curto muito chá verde (principalmente com outros sabores juntos, tipo framboesa, blueberry, limão).


    Beijos
    Brilho de Aluguel

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  5. Já li muito sobre chá verde, mas como não gosto de chá, nunca nem experimentei... rs Mas eu gostaria muito de ter esse hábito. Afinal ele só faz bem!! Quem sabe não me animo... rs Bjos

    Blog Bem Vestida

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  6. Eu odeio chá, mas tive que fazer uma dieta semana passada e tinha chá verde no cardápio, e até que acostumei com o gosto rs
    kisses

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  7. eu adoro cha, realmente o cha verde tem mts beneficios

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  8. Adoro chás, principalmente o verde, de hibisco. À noite costumo tomar bastante esses que acalmam e o verde ao longo do dia. Amei o post. Beijos.
    http://www.cinderelaelegante.com/

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  9. Nunca tomei chá verde mas quero ainda parece bom !

    www.nataliloure.com.br

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  10. Já ouvi falar super bem do chá verde, mas nunca experimentei sabia?
    Boa segunda!
    Big beijos
    Lulu on the sky

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  11. tem apenas um que amo !
    beijos
    http://www.tatycamposblog.com/

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  12. Apesar do gosto não ser dos melhores, de fato ele é maravilhoso pro corpo. Preciso aprender a me acostumar com o gostinho estranho HAHAH

    beijo
    beinghellz.blogspot.com

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  13. Eu não tenho tomado chás ultimamente mas vou voltar ♥

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  14. O chá verde tem benefícios bons para a nossa saúde, vou consumir mais ele, bjs.

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  15. Não gosto muito de chá, mas preciso me adaptar, são tantos beneficios né? Será que diminui celulite tbm?
    Beijos

    www.carolmartinsblog.com

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  16. São mtos benefícios mesmo, mas só tomo em pílulas rss o chá mesmo não gosto nada rss

    Bjss

    Linda Menina

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  17. Green tea is a very good choice. I like very much for my breakfast!!! Kisses from Italy and thank you for your visit,
    Eni

    Eniwhere Fashion
    Bloglovin of Eniwhere Fashion

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