Como foi a páscoa de vocês? Espero que tenha sido ótima, com família, amigos e claro, muitooo chocolate!! Nessa época do ano nos damos aquela liberdade de sair da dieta, comer bastante doce e comida naqueles almoços em família, não é? Mas o feriado passa e o peso na consciência - e na balança - fica. Para quem exagerou e quer dar uma desintoxicada, o Fashion Jacket separou 3 receitas de sucos para ajudar a limpar o organismo.
SUCO VERDE
Ingredientes:
2 pepinos com casca
1 maçã com casca
6 talos de aipo
1 xícara (chá) de broto (girassol, alfafa, brócolis, ervilha)
4 folhas de couve
Modo de preparo:
Passe todos os ingredientes na centrífuga ou bata no liquidificador com um pouco de água.
SUCO PRÓ-JUVENTUDE
Ingredientes:
2 colheres (sopa) de couve crua picada
1/2 maçã
3 morangos (ou polpa de frutas vermelhas)
3 colheres (sopa) de vinagre de maçã ou de vinho tinto
1 colher (sobremesa) de linhaça triturada
200ml de água
Moda de preparo:
Higienize a couve, a maçã e os morangos. No liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Sirva em seguida.
SUCO POWER DIGESTIVO
Ingredientes:
1 copo de água fervente
1 saquinho de chá verde
5 uvas verdes sem caroços
1 copo de água de coco
Adoçante e gelo a gosto
Modo de preparo:
No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo. Coe numa peneira e sirva a seguir.
