14 maio 2013

[Dieta] Três Sucos Detox

Durante a semana conseguimos nos alimentar melhor e evitamos os deslizes, mas quem não derrapa no final de semana? A tentação muitas vezes fala mais alto e acabamos exagerando. Isso resulta em uma overdose de sal, açúcar, gordura, conservantes e bebidas alcoólicas, que pesam no nosso corpo. Para te ajudar a limpar essa sujeira toda, o Fashion Jacket te ensina hoje três receitinhas de sucos detox. Eles são uma opção prática, saudável e saborosa para quem precisa livrar o organismo dos excessos cometidos.


Suco de laranja, couve, cenoura, mamão e maçã
(Receita de Paula Castilho)

Ingredientes:
1 copo (200 ml) de suco de laranja
4 folhas de couve-manteiga
1/2 cenoura média crua
1/4 de mamão papaia
1/2 maçã
Sucralose (adoçante à base de derivados da cana-de-açúcar) a gosto

Modo de preparo:
Descasque as laranjas, eliminando a parte branca. Em seguida bata os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.


Suco de abacaxi, hortelã e chá verde
(Receita de Andrea Frias)

Ingredientes:
3 fatias de abacaxi
5 folhas de hortelã
1 copo (200 ml) de chá verde solúvel preparado
Gelo à vontade

Modo de preparo:
Descasque o abacaxi, corte as fatias e retire o miolo. Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador - inclusive o gelo. Peneire e sirva imediatamente.


Suco de maracujá com agrião
(Receita de Beatriz Botequio)

Ingredientes:
1 colher (sopa) de limão
3 maracujás
2 ramos de agrião
2 folhas de hortelã
1/2 copo de iogurte desnatado
3 xícaras de água
1 colher (sobremesa) de aveia
1 colher (sobremesa) de amaranto
Adoçante sucralose à gosto

Modo de preparo:
No liquidificador, bata o suco de limão com o maracujá. Coe bem. Adicione os outros ingredientes e misture até que fique homogêneo.


Quem aí vai fazer, ou já faz? Eu fiquei com vontade de fazer o segundo!




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43 comentários :

  1. Adorei a dica!!
    pitadasdeestilo.blogspot.com

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  2. Olá minha flor ...
    Que arraso, em?
    - Tenha um ótimo domingo!
    (Estou te seguindo.)

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  3. Esses sucos detox são ótimos!! Bela dica.
    Abraços.Sandra

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  4. Oiiii Jéssica, nunca fiz nenhum, mas gostei do segundo e bem estou precisando, pois sempre saio da linha nos fins de semana e um detox na segunda seria o ideal. Valeu pelas dicas.
    BjoBjo querida;)
    Celina Alves
    Luxos e Luxos

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  5. Amei a dica!
    Ótimos pra dar um gás antes da minha caminhada!

    Beijo!
    www.oh-myfashionblog.blogspot.com

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  6. Amei as receitas e parecem gostosos hein!

    Bjins

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  7. Olá minha querida Jés!
    Nem fala, deslizo quase todos os finais de semana, durante a semana acho bem mais fácil manter uma dietinha mais saudável! Gostei muito das dicas do suco detox, o segundo foi o que eu mais gostei, vou ver se consigo fazer!
    Uma semana abençoada para você! Mil beijos, saúde e muito sucesso sempre.
    CoisadeMenina
    facebook.com/BgCoisadeMenina
    Instagram: @coisade_menina

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  8. Ameei o post!<3
    http://menina--estilosa.blogspot.com.br

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  9. Adorei as receitas! Li pra minha mãe, ela anotou tudo! rs
    Beijinhos ;*
    Tenha um dia abençoado!
    fashionableword.blogspot.com

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  10. Adorei as dicas, são ótimas receitas... tentarei fazer, eu acho. hehe

    http://iasmincruz.blogspot.com.br/

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  11. Acho que fiquei tentada a testar ;)

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  12. Fiquei com vontade de tomar o primeiro, tudo que eu gosto ;) Vou anotar aqui já! haha
    beijinhos, Rê
    www.garotasurbanas.wordpress.com

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  13. Bom dia Jéssica
    Adorei a receita de abacaxi adoro tudo com a fruta e acho que assim conseguiria tomar o suco detox

    bjs

    http://framboesabrazil.blogspot.com/

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  14. Bom dia amiga!
    Boas dicas para começar o dia com muita energia!
    bjs
    KK

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  15. Adorei as dicas, eu estava precisando. Pois ontem enfiei o pé na jaca e comi muitooo.

    Já vou providenciar a limpeza =)

    Estou lhe seguindo para ficar por dentro do que acontece no seu blogger.
    Siga o meu blogger e fique por dentro do q acontece no meu.

    Confira o Esmalte da Semana. É a cor do verão.

    Beijinhos de luz =***

    Cllara Maranhão ʚɞ
    http://cllaramaranhao.blogspot.com.br

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  16. O de abacaxi com hortelã e chá verde deve ser uma delícia <3

    www.themelodyinside.com

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  17. Gente só perdendo uns quilos pra beber isso mesmo haha
    não sei se consigo
    kisses

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  18. Haha, obrigada ♥.♥

    Adorei as receitinhas <3

    Instagram: ferdallan
    http://www.leferblog.com

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  19. Deve ser bom esse de abacaxi, hortelã e chá verde.
    Big Beijos

    Lulu
    luluonthesky.blogspot.com.br

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  20. humh estou precisando tomar um desses.

    http://marymicucci.com

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  21. O primeiro me encheu os olhos. Vou fazer assim que possível!

    Beijos, Letícia.
    Desconstruindo Amélia

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  22. Gostei das receitas.
    Beijos
    destaquem-se.blogsp...

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  23. Já bebi suco de abacaxi com hortelã e, não goste. Mas, nunca com chá verde.

    Att Fernanda,
    http://fernandamacenablog.blogspot.com.br/

    Beijos

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  24. O de abacaxi, hortelã e chá verde é muito gostoso.. adorei as receitinhas!!

    Beijos:*

    www.bloghelenacampos.com

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  25. Yummie! Xjes
    www.supongoestilo.blogspot.nl

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  26. EU tomo chá verde todos os dias e acho que dá super resultado! Agora vou tomar com abacaxi e hortelã pra testar!
    Adorei as dicas!

    Bjos

    Menina Mulher - http://meninamulherdelicious.blogspot.com.br/

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  27. oh it makes me wanna try!

    www.ladyparisienne.blogspot.com

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  28. não conhecia essa dieta! na verdade eu não sou muito chegada nesses sucos não! hahaha
    beijos

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  29. Adorei o repasse das receitas, meu preferido é suco de abacaxi com hortelã, mas ainda não experimentei juntamente com o chá verde XD

    grande abraço!
    http://princessandfashion.wordpress.com

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  30. Estou precisando =( hahaha, beijos flor!

    Tem selinho pra vocês la no blog: http://www.modafemininaporju.blogspot.com

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  31. Adorei as receitinhas! Além de ser saudável parecem ser muito saborosos :)

    http://colorful-mushrooms.blogspot.com.br

    Beijoos ;*

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  32. Visivelmente eles não me agradaram, apesar de que estou mesmo precisando!
    Porém se fosse pra tomar algum, acho que seria o segundo!
    Adorei o seu blog, seguindo ele e curtindo sua página no face =)

    Visita: http://mahsimas.wordpress.com
    http://facebook.com/mahhsimas

    Beijinhoss

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  36. Hi sweety!! Thanks for stopping by, I heartily appreciate it :)
    Beautiful pictures, i specially like your receipts !! Need to say that this is an amazing post!!
    Tell me about my new post at:
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  37. Jé esses sucos estão na moda, parecem ser bons mesmo, tanto no efeito e acredito no sabor, pois gosto de quase todos os ingredientes, hehe, mas depois de um fim de semana de rodízio tenho que cair nesses sucos :) beeijos

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  38. AMo suco de abacaxi com hortelã é uma delicia! haha Beijos

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  39. amei as dicas, eu amo sucos e chás e sempre estou tomando.

    http://rockcomluxo.blogspot.com.br/2013/05/mais-sorteio-dessa-vez-e-da-oasapcom.html

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  40. Smp quis fazer mais acho q n conseguirira e tb sou mt nova ne?!

    Ta rolando sorteio de uma echarpe la no blog! E a ganhadora pode aparecer no look da semana!
    Conto c vc!
    Bjs♥
    www.mimoseblablabla.blogspot.com

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  41. Já copiei as receitas.. tô muito nessa fase natural e saudável.

    http://vitrinedeinspiracoes.blogspot.com.br/

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