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28 setembro 2020

{ Trending // Amarração na Barriga }

Já entramos na primavera pensando no verão e nas tendências que vem por aí, e amarrações na barriga prometem fazer grande sucesso na próxima estação.

      

      


Poucas ou muitas voltas, tiras grossas ou finas...não importa o estilo, mas a gente aposta que essa trend estará presente nos looks de calor. A ideia aqui é brincar com as amarrações e criar diferentes formatos com as tiras.

      

      


A novidade também é bem versátil, podendo aparecer em produções casuais ou nas mais sofisticadas, deixando o look mais interessante. E já que estaremos no verão, não poderíamos deixar os biquínis de fora né? O detalhe também fica lindo para ir a praia ou aproveitar a piscininha.

      


E aí, quem curtiu? Eu amei 

12 janeiro 2015

[Dica] O modelo ideal de biquíni

O verão está bombando e todo mundo querendo ir à praia ou aproveitar uma piscininha, não é?! Bom, para ninguém fazer feio por aí, pesquisamos o melhor modelo de biquíni para cada tipo de corpo.

Lembrando que isso não existe uma regra absoluta e que todo mundo deve usar algo em que se sinta confortável e feliz. Essas dicas são apenas para quem quer disfarçar alguns pontos, caso não esteja satisfeita.

Seios Pequenos
Quem quer dar uma ilusão de volume na parte de cima, deve optar pelos modelos com franjas babados, nó central e peças com bojos estruturados, ou com enchimento.







Seios Grandes
Precisam de uma boa sustenção, então os modelos mais adequados são com alças e laterais largas e com a possibilidade de ajuste. Tops triangulares, cortininha ou meia taça, dão mais segurança.







Quadril e Pneuzinho
Para quem quer disfarçar o quadril e os temidos pneuzinhos, o ideal é escolher peças que criem a ilusão de alongar as pernas, como os modelos com laterais largas. Enfeites dos lados, como fivelas, fitas ou nós, por exemplo, caem bem se forem largos.







Barriguinha Saliente
Prefira um modelo com cós alto para cobrir a barriga e evitar as dobras sobre o biquíni. As calcinhas com cós dobráveis, de preferência pouco abaixo do umbigo, disfarçam bem a região. Se prefirir os maiôs, opte pelos de fundo escuro.







Agora ninguém mais tem desculpa para não usar  um biquíni lindo! Não quero ouvir ninguém falando que não está em forma, porque isso é bobagem e o que importa é aproveitar esse calor e ser feliz. E quero saber de vocês: qual modelo vocês costumam usar?


Fonte: M de Mulher.


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06 dezembro 2013

[Dica] Saladas Detox

No Brasil estamos sabendo que está fazendo um calor enorme (como sempre) e com a proximidade do verão, nada melhor que comer uma salada. Hoje o Fashion Jacket te ensina a fazer duas saladas, mas não são simples saladas, pois elas ajudam a desintoxicar e auxiliam na perde de gordura abdominal. Então bora ficar com a barriga chapada e o estômago feliz!

Salada Mediterrânea

Ingredientes:
1 pepino descascado e picado em cubinhos de 1 cm
1 pimentão vermelho em cubinhos de 1 cm
3 talos de salsão em cubinhos de 1 cm
4 tomates cereja
2 colheres (sobremesa) de cebola vermelha picada
2 colheres (sobremesa) de salsinha fresca picada
1 colher (sobremesa) de suco de limão espremido na hora
6 azeitonas pretas, sem caroço e picadas em quatro
60g de queijo feta
2 colheres (sobremesa) de azeite de oliva

Modo de Preparo:
Misture todos os ingredientes em uma vasilha grande não metálica e sirva.

Rendimento:
4 porções.

Calorias por porção:
124 kcal

Salada de Beterraba com Cenoura

Ingredientes:
½ beterraba cozida e fatiada
½ pepino pequeno fatiado
1 cenoura pequena ralada
2 ramos de agrião
¼ abacate fatiado
Flocos de alho desidratado (opcional)

Preparo:
Misture todos os ingredientes numa vasilha e coloque o molho por cima.

Molho:
2 colhere (sopa) iogurte natural desnatado
1 ramo de manjericão fresco
1 colher (chá) de azeite extra virgem
Gotas de limão
Gotas de molho shoyo

Preparo:
Misture todos os ingredientes

Rendimento:
1 porção

Calorias por porção:
160 kcal




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29 outubro 2013

[Dica] Os exercícios aeróbicos que mais ajudam a perder barriga

A barriguinha saliente é a queixa mais comum das mulheres em relação ao seu corpo. Para quem quer perder, a primeira dica é começar eliminando peso. Ao mandar embora um pouco da gordura em excesso e começar a malhar, se inicia o processo de ganho de massa magra (músculos). Quem quer ter uma barriga sequinha não necessariamente deve fazer um monte de abdominais logo de cara. Para iniciar o projeto barriga zero, seguem alguns exercícios aeróbicos que valem a pena, pois gastam mais calorias:

1. Corrida muito rápida: 600 calorias/meia hora
2. Subir escada correndo: 500 calorias/meia hora
3. Spinning puxado: 430 calorias/meia hora
5. Andar de patins bem rápido: 400 calorias/meia hora

Para esses resultados você precisa fazer tudo certinho, ou seja, não pode parar no meio do exercício e tem que pegar pesado mesmo. Para quem acha que não tem preparo, vale começar mais devagar, apenas caminhando para depois correr. O importante é começar de alguma forma.



Ah, claro que essas dicas são para quem está insatisfeita com o seu próprio corpo ou para quem precisa emagrecer devido a problemas de saúde. Se você está saudável e seu corpo te agrada, seja feliz!

Fonte: Capricho.



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